Sen odpowiada za prawidłową regenerację organizmu, lepsze samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Jest to zdecydowanie jeden z najważniejszych elementów codziennego życia. Aby odpoczynek rzeczywiście przynosił korzyści, nie wystarczy samo łóżko czy estetyczna sypialnia – bardzo ważny jest odpowiednio dobrany materac. Wiele osób zastanawia się, jaki rozmiar materaca do łóżka będzie najlepszy i jak uniknąć pomyłki przy zakupie. Żeby dobrać optymalne rozwiązanie do swoich potrzeb, trzeba wziąć pod uwagę kilka czynników, w tym między innymi rozmiar materaca. Dlaczego warto zainwestować w wysokiej jakości materac do spania? Jakie rozmiary dostępne są na rynku? Sprawdź teraz!
Dlaczego warto zainwestować w wysokiej jakości materac do spania?
Zakup materaca to inwestycja na lata – dobrej jakości produkt potrafi służyć od 7 do nawet 10 lat. Wpływa on nie tylko na jakość snu, ale również na zdrowie kręgosłupa, mięśni oraz ogólną kondycję organizmu. Źle dobrany materac może prowadzić do bólu pleców i karku, pogorszenia krążenia, częstego wybudzania się w nocy oraz uczucia zmęczenia mimo przespanych godzin.
Wysokiej klasy materace wykonane są z nowoczesnych pianek, lateksu lub sprężyn kieszeniowych, które dopasowują się do ciała, podpierają kręgosłup w naturalnej pozycji i redukują nacisk na barki oraz biodra. Dzięki temu sen staje się głębszy, a pobudka – przyjemniejsza. Co istotne, materac ma także wpływ na higienę snu. Modele wyposażone w pokrowce antyalergiczne oraz technologie wentylacyjne pozwalają utrzymać czystość i świeżość przez długi czas. Dlatego właśnie zakup materaca wysokiej jakości i odpowiednio dobranego do potrzeb jest tak ważny.
Jaki rozmiar materaca wybrać?
Jest wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę podczas zakupu materaca. Istotną kwestią będzie tutaj rozmiar. Standardem jest długość 200 cm, która zapewnia wygodę użytkownikom o wzroście do około 190 cm. Dla wyższych osób polecane są modele 210 lub 220 cm. W wymiarach kluczowa jest jednak szerokość – to ona w największym stopniu wpływa na komfort wypoczynku.
Rozmiar materaca do łóżka jednoosobowego
Materace jednoosobowe przeznaczone są głównie dla dzieci, młodzieży, singli lub osób lubiących spać w pojedynkę. Najpopularniejsze wymiary to:
- 80x200 cm – idealny do niewielkich sypialni i pokoi młodzieżowych,
- 90x200 cm – zapewnia większą swobodę ruchów, często wybierany jako standard do łóżek pojedynczych,
- 100x200 lub 120x200 cm – dla osób ceniących sobie dodatkową przestrzeń w trakcie snu.
Rozmiar materaca do łóżka dwuosobowego
W przypadku par wybór odpowiedniego rozmiaru ma jeszcze większe znaczenie. Zbyt wąski materac będzie powodować dyskomfort i zakłóci spokojny sen. Do łóżek dwuosobowych najczęściej wybieranymi materacami są te w rozmiarach:
- 140x200 cm – kompromis pomiędzy oszczędnością miejsca a wygodą. To dobry wybór dla osób, które mają ograniczoną przestrzeń w sypialni, ale jednocześnie nie chcą rezygnować z komfortu snu we dwoje. Materace 140x200 (https://www.panmaterac.pl/materace-140x200-cm-67) są szczególnie chętnie wybierane do mieszkań w blokach,
- 160x200 cm – jeden z najpopularniejszych rozmiarów, zapewniający wystarczającą ilość miejsca dla pary,
- 180x200 cm – dla użytkowników, którzy cenią przestrzeń i chcą swobodnie zmieniać pozycję w trakcie snu,
- 200x200 cm – królewski wymiar, pozwalający na maksymalną wygodę i swobodę.
Kupując materac do łóżka dwuosobowego, trzeba wziąć pod uwagę również różnice wagowe czy preferencje partnerów. Niektóre modele oferują możliwość dostosowania twardości po obu stronach, co bywa świetnym rozwiązaniem.
Na co jeszcze zwrócić uwagę wybierając materac do spania?
Sam rozmiar to nie wszystko. Aby materac spełniał swoje zadanie, powinien być dopasowany także pod względem twardości, rodzaju pokrowca czy jakości potwierdzonej certyfikatami.
Twardość materaca
Twardość dobiera się do wagi ciała i preferencji użytkownika:
- osoby lekkie do 60 kg o drobnej budowie ciała, powinny wybierać materace miękkie. Ten stopień twardości oznaczony jest symbolem H1,
- dla osób o wadze od 60 do 80 kg, najlepszym rozwiązaniem będą materace średnio twarde H2,
- osoby cięższe o wadze 80 – 100 kg powinny wybierać materace twarde H3 lub ewentualnie bardzo twarde H4,
- dla użytkowników powyżej 100 kg najlepszą opcją są materace bardzo twarde H4.
Zbyt miękki materac może prowadzić do zapadania się ciała i przeciążenia kręgosłupa, natomiast za twardy – do ucisku na mięśnie i dyskomfortu.
Higieniczny pokrowiec
Higiena snu ma ogromne znaczenie dla zdrowia i komfortu – czyste, świeże środowisko spania sprzyja lepszemu wypoczynkowi i ogranicza ryzyko alergii. W tym kontekście dobór materaca z odpowiednim pokrowcem ma spore znaczenie.
Dobrej jakości materace wyposażone są w zdejmowane pokrowce, które można prać w pralce. To rozwiązanie nie tylko praktyczne, ale także higieniczne – pozwala na regularne usuwanie kurzu, roztoczy i alergenów. Jeżeli jesteś alergikiem, wybierz materac nie tylko ze ściąganym pokrowcem, ale przede wszystkim dedykowany – antybakteryjny i antygrzybiczny.
Certyfikaty potwierdzające jakość i właściwości
Kupując materac, zwróć uwagę na certyfikaty potwierdzające jego bezpieczeństwo i jakość. Istotne są chociażby:
- Oeko-Tex Standard 100 – gwarantuje brak szkodliwych substancji w tkaninach,
- CertiPUR – potwierdza, że pianki poliuretanowe użyte w materacu są wolne od metali ciężkich, formaldehydu i innych szkodliwych substancji,
- AEH (Swiss AEH Sleep Test) – niezależny szwajcarski certyfikat badający ergonomię, higienę, klimat i trwałość materaca.
Wybierając produkt posiadający certyfikaty, zyskujesz pewność, że będzie on komfortowy i bezpieczny dla zdrowia.
Wybór odpowiedniego rozmiaru materaca ma kluczowe znaczenie dla komfortu snu i tym samym dla jakości codziennego życia. Jeżeli śpisz w pojedynkę, wystarczający będzie materac 90x200 cm, choć większe modele, takie jak 100x200 czy 120x200, zapewnią dodatkową swobodę. Dla par doskonałym rozwiązaniem są materace 160x200 lub 180x200, a przy ograniczonej przestrzeni warto rozważyć model 140x200 cm, który również będzie satysfakcjonującym rozwiązaniem. Pamiętaj jednak, że sam rozmiar to nie wszystko – równie ważna jest twardość, higieniczny pokrowiec i certyfikaty jakości.
Decydując się na dobrze dopasowany materac, inwestujesz w zdrowy sen, lepszą regenerację i codzienny komfort. Zwróć uwagę na swoje potrzeby, przestrzeń w sypialni oraz oczekiwania co do wygody – dzięki temu wybierzesz model, który posłuży Ci przez lata.
Tagi
Udostępnij artykuł
